Schuld & schlechtes Gewissen transformieren ... Du hast eine konkrete Situation vor Augen. Gut. Und jetzt werde Dir darüber im Klaren, was Du tust. Schreibe bitte JETZT auf einen Zettel, was Du in der betreffenden Situation (möglicherweise wider besseren Gewissens, trotzdem) tust. Hast Du aufgeschrieben, was Du tust?